Pressão ou tensão arterial é a força com que o coração bombeia sangue através dos vasos. Essa tensão se determina pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Quanto mais sujeira no sangue, mais denso ele fica, aumentando então a dificuldade de circular. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial: o uso excessivo de álcool, fumar, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física...
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é muito importante manter uma vida saudável.
Então, fique ligado! Pratique exercícios regularmente, não abuse do sal, aproveite momentos de lazer, abandone o fumo, controle o consumo de álcool e evite comer alimentos gordurosos. Assim, você poderá levar uma vida longa sem muitas restrições e saudável!
Nenhum comentário:
Postar um comentário