Os exercícios físicos são muito importantes para trazer qualidade de vida para todas as pessoas. E em Juiz de Fora é possível fazer atividades físicas com ajuda de profissionais, sem que seja preciso colocar a mão no bolso. Como? A prefeitura de Juiz de Fora oferece o Projeto Caminhada Orientada, em parceria com 25 UBS’s. O projeto orienta adultos e idosos na prática de caminhada, atendendo principalmente grupos de hipertensos, diabéticos e obesos.
Quem se inscrever terá uma avaliação com um profissional de Educação Física, que avalia se a prática de caminhada é a mais recomendada para seu tipo físico. Existem, também, núcleos de ginástica para aqueles que não são orientados a caminhar. As turmas possuem, em média, 25 pessoas e são distribuídas em todas as regiões da cidade. Os exercícios são realizados às 7h e as turmas de 17h são especiais para as pessoas que não podem fazer atividades físicas assim que acordam.
Para participar é só ligar para a Secretaria de Esporte e Lazer no número (32) 3690-7853 que a avaliação com o profissional de Educação Física será marcada. A partir daí, o profissional irá direcionar para um dos Núcleos de atendimento citados abaixo:
Bandeirantes
Barreira do Triunfo
Borboleta
Centro
Fábrica
Grama
Jardim Esperança
Jóquei Clube
Linhares
Mariano Procópio
Milho Branco
Monte Castelo
Nossa Senhora Aparecida
Nossa Senhora de Lourdes
Olavo Costa
Parque Guarani
Santa Cândida
Santa Cruz
Santa Efigênia
Santa Rita
Santos Dumont
São Pedro
Teixeiras
Valadares
Vila Esperança I
Agora é só se mexer! ;)
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